昨日TVで特集してました 

ご存知の方も多いと思いますが

ご存知ない方 1度 やってみてください

思った以上に疲れますが・・・・

検索で「舌回し」とググると いろいろな感想が

顔が痩せるみたいです

口は「閉じた状態」で行うみたいです♪

【舌回し運動】 

人前でやると 顔が「ゴリラみたいに」なるので
行うときは 一人の時で 
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